Sinh tố bơ xoài giảm stress và chống lão hóa

Sinh tố bơ xoài này có tổng cộng 360 calo. Được cung cấp khoảng 18 gram chất béo đơn và đa không bão hòa lành mạnh từ bơ và là một nguồn chất xơ tuyệt vời. Điều này rất quan trọng vì chất xơ là một chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh. Phần lớn chúng ta không ăn đủ chất xơ, nhưng món Sinh tố bơ xoài này sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ nhu cầu chất xơ hàng ngày.


1.Nguyên liệu (cho 1 người)

  • Chén rau bina
  • 1 chén xoài
  • 1 cốc bơ
  • 1 muỗng cà phê bột ca cao
  • 1 muỗng cà phê tảo xoắn
  • Cốc nước

2.Cách làm

  • Rửa sạch các loại rau củ.
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn.
Sinh tố bơ xoài – nguồn dinh dưỡng thiết yếu cơ thể mỗi ngày

3.Công dụng:

Sinh tố bơ xoài có nhiều vitamin K và vitamin C. Vitamin K giúp cơ thể theo nhiều cách, bao gồm hỗ trợ sức khỏe của tim, cải thiện mật độ xương, cải thiện chức năng não, duy trì răng và nướu và hơn thế nữa. Trong khi đó, vitamin C cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và hỗ trợ các mô cơ thể.

Ngoài ra, Sinh tố bơ xoài này có hàm lượng sắt cao rất cần thiết cho sức khỏe cơ bắp và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Trên thực tế, việc thiếu chất sắt có thể khiến bạn mệt mỏi. Chất chống oxy hóa có trong tảo xoắn và polyphenol có trong bột ca cao nhiều nhất trong tất cả các loại thực phẩm, chính vì vậy có thể công thức ly Sinh tố bơ xoài này đặc biệt hữu hiệu giúp cơ thể đối phó với stress và chống oxy hóa rất hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0338 169 969