Nước phúc bồn tử uống tốt cho hệ miễn dịch

Khi sức khỏe thể chất giảm mạnh nếu bạn muốn tăng cường hệ miễn dịch thì loại nước dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch cơ thể vào thời điểm bạn cần.

Phúc bồn tử giúp nâng cao hệ miễn dịch, còn hành, gừng hỗ trợ bảo vệ cơ thể. Đây là loại nước bảo vệ hệ miễn dịch cả bên trong lẫn bên ngoài. Do có hành và gừng nên nước sẽ có vị cay, nếu thấy hơi khó uống bạn nên cho thêm ít mật ong thay vì cho muối.

Phúc bồn tử, hành, gừng, muối hoặc mật ong, nước

1.Nguyên liệu:

  • 5g phúc bồn tử khô, hoặc có thể thay thế phúc bồn tử tươi.
  • 200ml nước lọc
  • 1 củ hành ( hành lá)
  • 1 lát gừng ( tùy theo khẩu vị có thể gia giảm gừng)
  • Một ít muối ( nếu muốn uống ngọt có thể thay mật ong)

2.Cách làm:

  • Cho phúc bồn tử, nước, hành, gừng vào nồi, đung sôi nhỏ lửa trong 5 phúc.
  • Cho muối vào hỗn hợp trên. Nếu bạn sử dụng mật ong, chờ khi nước còn khoảng 400C rồi cho mật ong vào ( Nếu cho mật ong vào khi nước ở 1000C, mật sẽ không còn dưỡng chất).

3.Công dụng:

Phúc bồn tử (mâm xôi) là một loại thực phẩm có hàm lượng axit hữu cơ cao, giúp giảm mệt mỏi và bồi bổ cho cơ thể. Nó cũng chứa vitamin C, các loại khoáng chất và anthocyanin có tác dụng chống oxy hóa.

Phúc bồn tử có hiệu quả cải thiện chức năng thận và nâng cao nguyên khí. Vì lẽ đó, nó được sử dụng như một dược liệu khi sức khỏe thể chất giảm mạnh hoặc khi gặp vấn đề về khả năng tình dục.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0338 169 969