Nước nấm tốt cho gan

Nấm hương có lượng lớn beta-glucan giúp tăng khả năng miễn dịch và phục hồi chức năng gan nên giúp giảm mệt mỏi.


1.Nguyên liệu (cho 2 người)

  • 10g nấm hương khô.
  • 2 lá tảo bẹ kombu.
  • 50g táo (tương đương 1/4 quả)
  • 3cm phần trắng của hành hoa.
  • 1000ml nước lọc

2.Cách làm:

  • Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, đun với lửa nhẹ trong 10p.
nấm, tảo bẹ kombu, táo, củ hành hoa, nước

3.Công dụng:

Nấm hương có tác dụng tăng cường chức năng dạ dày, ruột, thúc đẩy tiêu hóa, làm tươi mới huyết mạch. Hàm lượng cao eritadenine có trong nấm hương giúp giảm cholesterol trong máu.

Do đó, nấm hương được khuyên dùng cho những người gặp vấn đề với các chứng bệnh do huyết áp cao hoặc các bệnh về gan.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0338 169 969